タニタ体組成計TANITA/BC-569-GRの感想とレビュー

先日箱根に登った時にあまりにも自分の
体重が増えていたのと体力低下により
登れなかった。


そのショックから立ち直るために
ダイエット開始！


毎日のカロリー計算と体重を計り
脂肪を消費しやすいように、普段使っていない
筋肉を増やし、基礎代謝を上げることに。


そこで普通の体重計しかなかったので
今回体脂肪、その他いろいろと測れて
パソコンに取り込めるモデルを購入。


TANITA/BC-569-GRというので
SDカードで管理できるらしい。
まだ使って初日ですが少し感想とレビューを。



タニタ 体組成計TANITA インナースキャン50 BC-569-GR


2010年5月時点でまだ発売された
ばかりらしい。新商品だけど1万円少しで購入できました。






中身は単3電池4本、SDカード64MBがついてます。
64MBなんて久しぶりに見ましたね。これで80年分記録
できるらしいので十分。






分厚さは気にしてなかったけど
見てみると結構薄い。SDカードのたてより薄いです。
あとそこそこ軽いので動かしやすい。



使い方は簡単。
いちいちなんかボタンを押して測る必要はなく
最初に登録しておけば乗るだけで勝手に自分だと判定してくれるそうで。



これで毎朝同じ時間に測ることにします。
これのいいところはパソコンでとりこんで自動的に
グラフにしてくれるところ。
SDカードを抜いてパソコンに取り込むのが
若干面倒なので3日に1回くらいにしておこう。


パソコンの画面は
こんな感じです。




まだ1日しか測ってないのでグラフになっておりませんが。
今日の昼に測ったらこんな感じ。
↓

体重73.90kg
BMI23.5
体脂肪率13.2%
筋肉量60.08kg
推定骨量3.3kg
内臓脂肪レベル6.5
基礎代謝量1809Kcal/day
体内年齢21才
体水分率56.4%
身長177.5cm

？体内年齢21才！
なんと。
こんな太ってると思ってたのに
なかなかやりますな。


しかしこれは測る時間や水分量で
変わるらしいので、ぬか喜びしないことにしよう。
目標は68kgなのでそれまで気を抜かないよう
毎日カロリーチェックです。