TANITA/BC-569-GR感想とレビュー２　ダイエットやや成功

TANITA/BC-569-GRこれいいですね。
毎朝同じ時間帯に計り週末SDカードからパソコンに
取り込み体重、体脂肪などをチェック。
それが楽しみになるのでダイエットもうまく
進められるかもしれません。


性格が何かを始めだすと若干ストイックに
なる部分があるので、このTANITA/BC-569-GRという
体脂肪、体組成計がそれを加速させているかと思います。




タニタ 体組成計TANITA インナースキャン50 BC-569-GR



ただ唯一の弱点が、これは他の機種にも言えることですが
裸足で乗るので冷たい。


まだ5月という少しあたたかい時期だからいいものの
冬に裸足で乗るのは結構きつい。
夏は全く問題ないのですが。


さてダイエットを始めて10日くらい経ちますが
3kgすでに痩せました！


ポイントは食べたもののカロリー記録と
毎日体重を計ることでしょうか。


毎日のカロリー記録は数値化するので
目標を設定しやすいしオーバーしていると
セーブしやすい。
最近の食材にはほとんどカロリーが書かれて
いますからね。





体重が徐々に落ちてきました。




体脂肪も結構落ちました。
年齢20歳と同じ組成らしい。12歳も若返っております。


なんだかんだ
本気で「ヤバイ！」と思えたことが成功要因かも。


タニタ 体組成計TANITA インナースキャン50 BC-569-GR