明日から自転車通勤！ダイエットできるか！？

会社が引越しをしたので家に近くなりましたので
明日から自転車通勤をすることになりました。自転車通勤ブログに変わる？
かもしれません。


自転車通勤すると毎日景色をのんびり見て帰ったり、どこかに寄って
ごはんを食べて帰ったり、いろんな犬が見れたり楽しいです。電車よりは。
しかもダイエット効果というか、運動になるので健康によし！


この前一度試しに事務所まで行ったのですがだいたいロードバイクで20分くらい
でした。ちょうどブドウ糖が燃えて脂肪が燃え始める時間。ダメじゃん。
ほんとは30分以上運動した方がいいみたいですけど。


ただ、そうは行ってもペダルを漕ぐので太ももの筋肉、上半身の筋肉量が
増えます。筋肉はじっとしているだけで脂肪を燃やしてくれます。もちろん
寝ている間も。「寝ている間も」ですからダイエットに貢献して
くれそうです。


いや楽しみ。
その代わり雨の日は地獄ですけど(；´д｀)ゞ



そういや時計が壊れてしまいました。
このタイプの古いバージョンです。壊れたのではなくベルトが
切れてしまっただけなんですが、ちょっと特殊なので修理できるかな。。。


TIMEX (タイメックス) 腕時計 アイアンマン トライアスロン 30ラップフリックス ウレタンストラップ T5E931 メンズ [正規輸入品]

このTIMEXトライアスロンをする方ならご存知。水にも入れるし、ラップも
計れる優れものです。スポーティなファッションの日にはよく似合います。
どうしよう、これ買おうかな。。。


ああ、もう12時だ。11月も20日になりましてすっかり寒くなりましたね。
みなさん風邪引かないようにのどはよく潤しましょうね。


おやすみなさい。